Pacchetto di 6 Ebook:

• Ricette con la Slow Cooker, ricettario con 39 idee dal salato al dolce per la slow cooker
• CALENDARIO dei prodotti di stagione
• Meal Prep ESTATE con menù completo per una settimana e 22 ricette estive
• Meal Prep PRIMAVERA con menù completo per una settimana e 21 ricette primaverili
• Meal Prep INVERNO con menù completo per una settimana e 22 ricette invernali
• Meal Prep AUTUNNO con menù completo per una settimana e 22 ricette invernali

Ricette per Slow Cooker, che è praticamente in omaggio, è composto da una parte teorica con:

• • Differenze tra cottura lenta e veloce
  • Spiegazione sul funzionamento delle slow cooker, con pro e contro
  • consigli sugli ingredienti perfetti per la cottura lenta
  • Nozioni teoriche di sicurezza alimentare e non solo
  • Buone pratiche di uso e comportamenti da evitare

e una parte pratica con 39 ricette per tutti i gusti.

Il Calendario sarà la tua Guida per una spesa consapevole e di stagione; i tre ricettari ti forniranno un menù completo settimanale e le ricette per l’estate, la primavera e l’inverno.

Ogni Ebook è composto da:

• menù completo bilanciato (carne, pesce, verdura e legumi), pranzo-cena per una settimana, dal lunedì alla domenica;
• introduzione per spiegare la composizione di menù, piatti e scelta degli ingredienti;
• tabella con le quantità raccomandate per alimento;
• lista della spesa e menù stampabili;
• consigli per la sessione di meal prep;
• 20/22 ricette tra lievitati, pesce, carne e verdure con foto, ingredienti, procedimento e piccoli trucchi.

Menù e ricette si basano su ingredienti di stagione e sono perfetti per il Meal Prep ma anche per una cucina espressa. Le ricette sono in gran parte gluten free e/o lactose free o, comunque, riadattabili con ingredienti alternativi. Alcune ricette sono anche vegetariane/vegane.

Cosa fai, non ne approfitti?!