A scegliere, lavare e tagliare le verdure, anche in anticipo
A gestire le cotture (tempi e modi corretti), disperdendo meno nutrienti
A conservare le verdure correttamente in frigo e freezer
Abbinamenti con altre verdure, spezie e aromi
A renderle interessanti anche per i bimbi/compagni esigenti
Oltre 50 ricette facili, veloci e adatte a tutti
A prenderti più cura di te a tavola, a sentirti meglio mangiando più verdura
